励志!澳女子成功减肥95公斤,只因游乐场设施_成功励志
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励志!澳女子成功减肥95公斤,只因游乐场设施

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减肥前后的劳拉判若两人

这是一个非常励志减肥故事。澳大利亚利斯莫尔市的27岁女子劳拉·杜尔海姆从小一直很胖,她也习惯了。直到25岁那年,她竟然无法坐上自己喜欢的游乐场娱乐设施的座位,被要求离开。那天,她非常生气,觉得一定要做些什么了。

开始,劳拉只是整夜整夜地哭。泪干以后,她终于下定决心采取要行动。

于是,她先找营养师咨询,去健身房锻炼。当时,她的体重是160公斤,需要服用抗抑郁药,身体有严重问题。那个时候的劳拉,一天能喝5升可乐,吃好几公斤不健康的食物。

减肥最初,她不好意思去公共健身房,幸好教练允许她在单独的密闭房间里锻炼。

经过了两年的自我努力,劳拉学会了控制饮食,不再吃不健康的食物,两年里竟然减掉了95公斤!听上去简直可以膜拜,毅力真是太大了。

现在劳拉27岁,只有65公斤重。她不仅跑过10公里的马拉松,还经常去山里徒步。

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