励志!英国一肥胖女子3年成功减肥近140斤_成功励志
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励志!英国一肥胖女子3年成功减肥近140斤

  

励志!英国一肥胖女子3年成功减肥近140斤

  据英国《每日邮报》7月15日报道,英国教师维里蒂(Verity)曾重达292斤,在2012年的一次意外中腰椎间盘严重受损,因而决心减肥。3年里她成功甩肉140斤,高1.8米的她如今重152斤,可穿14码牛仔裤,身材姣好。

  据悉,维里蒂从小就是个吃货,一口气可以吃下4块巧克力。14岁时她的体重就已经达到241斤,但高个子掩盖了她肥胖这一事实。随着体型不断变宽,同学开始取笑她,给她取各种绰号。虽然她表面上装作不在乎,但其实内心非常难受。父母的劝诫、同学的嘲讽并未让维里蒂想到减肥。上大学之后她更是流连于各种派对,每周末可以轻松喝掉15品脱(8.25升)的苹果酒。大学毕业时,她已重达292斤,要穿26码的衣服。

  维里蒂第一次下决心减肥,是在2012年3月和男朋友分手以后。她回忆称:“我痛苦地坐在房间里,生平第一次在全身镜前审视自己的身体。24岁,292斤,单身。是时候减肥了。”在随后的9个月里,维里蒂开始了彻底的减肥计划,戒掉了钟爱的巧克力,换成水果和蔬菜。2012年12月时,她减到269斤。

  然而, 就在与朋友庆祝减肥成功时,她不小心从椅子上摔了下来,第二天整理床铺的时候,腰椎间盘严重错位。在卧床休息的一个月时间里,她意识到,她应该减掉更多肥肉。在接下来的3年时间里,她每天坚持锻炼,做有氧运动:举重,骑自行车,跑步。2014年12月,184斤,16码衣服;2015年5月,164斤,14码衣服。这些数字令她欣喜。

  如今,维里蒂依然坚持每周锻炼。她表示:“我现在有一个非常爱我的男朋友。生活美好得不能再美好了。”(实习编译:叶小兰 审稿:朱盈库)

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