《西虹市首富》是一部励志的减肥片!增肥40斤后_励志电影
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《西虹市首富》是一部励志的减肥片!增肥40斤后

《西虹市首富》是一部励志的减肥片!增肥40斤后,甩掉大肚腩的3个方法

2018-08-09 13:00 来源:健康与美容 运动

原标题:《西虹市首富》是一部励志的减肥片!增肥40斤后,甩掉大肚腩的3个方法

近来最火的电影一定是《西虹市首富》,沈腾饰演的王多鱼,莫名其妙多了个巨富的二爷,要求他在一个月之内花光十个亿,才能继承财产。

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王多鱼很苦恼,“花式砸钱”:燃放全城的烟火追女友、买下全部夕阳行业垃圾股票、投资所有不靠谱的梦想……没想到越败家越赚钱,最后还多赚了10个亿!

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就在濒临绝望之际,王多鱼脑洞大开,设计了一个奇葩险种——“脂肪险”,只要你花一块钱上保险,以掉每克脂肪1块钱进行赔付,20亿元赔完为止!也就是只要你减掉一公斤脂肪,就能得到1000元

于是人们疯狂了,想尽各种办法让自己掉肉。比如绿色出行:

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不坐扶梯,爬楼梯运动:

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陆地游泳,整个西虹市陷入了一片健身狂潮。

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最终人们都成功减肥,拿到了赔付,让王多鱼赔光20亿。

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说到“脂肪险”,不得不提到男二号庄强(张一鸣饰演),导演最初只想到以保险的形式,用大家丢掉但却很开心的东西实现,胖胖的张一鸣刚好说丢掉脂肪他最开心,于是就有了电影中的“脂肪险”。

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另外,导演设想的王多鱼其实是一个肌肉型男,沈腾也进行了严格训练,但因为后期髋关节严重积水导致无法实现,所以只能张一鸣增肥来配合二人的身材对比。

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于是在这次的《西虹市首富》里,张一鸣为了使整个人的形象更加贴近角色的喜剧感,勤勤恳恳大吃大喝增肥40多斤

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由于导演和张一鸣住同一个小区,每次碰面看到他没胖,便会说:再不胖我换人了。于是张一鸣就一下子增肥到了两百斤

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长期的暴饮暴食也让张一鸣的身体开始出现问题,肚子长出了妊娠纹,肠胃胰腺也开始不舒服。

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张一鸣以前有多瘦?对比来看看:

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能胖不算真本事,能瘦回来才是!

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拍戏结束后,张一鸣就发誓要减肥,自己的生日大餐都变成了健康的蔬菜沙拉。

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吃烧烤解馋的时候,也只敢吃牛肉,因为牛肉是高蛋白。

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同时还要配合各种有氧无氧的混合式训练,打拳、踢腿,每天高强度训练下迅速瘦身。

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请看他的近照!张一鸣瘦回来啦,减掉了大肚子,整个人都精神了很多。从胖大叔变成了帅小伙~~

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这是他的减肥前后对比图,也是个很有毅力的小哥哥了。

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张一鸣分享了自己运动瘦身的心得:

1、早上醒来后高歌一曲(曲目大家自选,提神醒脑即可),保证能够顺利起床(没有气);

2、洗把脸(如无偶像包袱不洗脸亦可),之后下楼慢跑或快走30分钟(敲黑板!此时不要喝水,才能有效保证消耗水分!)

3、完成清晨运动后,回家上秤,保守估计体重缩水一斤,甚至可能有两斤!

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